Żywieniowe przygody Tobiego
31.03.2022
Żywieniowa ważna rada: pięć posiłków co dzień zjadaj!
Nie za dużo, nie za mało, tak, by w brzuszku nie burczało.
Pięć dań smacznych, niezbyt dużych wyśmienicie zdrowiu służy.
Każde inne ma zadanie, do pory dopasowanie.
Kto jada rzadziej, robi błąd, bo bez jedzenia będzie wiądł.
Będzie słaby, osowiały, a to nie są ideały.
M. Żurek
Tobi jest bohaterem książki „Żywieniowe przygody Tobiego, kota psotliwego”, której autorką jest Marzena Żurek - doradca i edukator żywieniowy, pedagog, specjalista ds. psychodietetyki, dyplomowany coach zdrowia i żywienia oraz promotorka zdrowego stylu życia.
Autorka poprzez głównego bohatera książki opowiadającego o swoich kocich perypetiach zachęca dzieci do zdrowego odżywiania. Czytelnicy w publikacji znajdą również 20 przepisów na zamienniki tradycyjnych i niezdrowych słodyczy, słonych przekąsek czy fast-foodów. Dzięki nim można stworzyć lekkie alternatywy batonów, ciastek, lodów, chipsów, orzeszków, paluszków, burgerów czy pizzy i cieszyć się ich znakomitym smakiem.
Na spotkaniach, które odbyły się w bibliotece w Szebniach i Trzcinicy autorka książki przybliżyła uczestnikom znaczenie zdrowego odżywiania i zachęciła do kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych. Nie zabrakło również zdrowych przekąsek. Dzieci razem z panią Marzeną przygotowały pyszne owocowe pizze z dodatkiem bananowo – czekoladowego kremu.
Serdecznie dziękujemy pani Marzenie Żurek za wiedzę, którą z pewnością wykorzystają ci młodsi, jak i ci nieco starsi uczestnicy spotkań, za pozytywną energię i oczywiście za zdrowe pyszności, przygotowane wspólnie z dziećmi.
Spotkania odbyły się 24 marca, a ich organizatorem była Gminna Biblioteka Publiczna w Jaśle z/s w Szebniach.
Zadanie zostało zrealizowane w ramach projektu „Partnerstwo dla książki – Książka w ruch” i dofinansowane ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu pochodzących z Funduszu Promocji Kultury, uzyskanych z dopłat ustanowionych w grach objętych monopolem państwa, zgodnie z art. 80 ust. 1 ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych.
